Para que serve o BCAA?
Quando realizamos uma atividade física há uma aceleração do nosso gasto energético, nosso corpo precisa de mais energia e entra em um estado catabólico. Esse estado nada mais é do que a degradação da nossa musculatura, quando esse processo é iniciado, nosso corpo precisa repor esses nutrientes. E para essa reposição ele retira os aminoácidos presentes na nossa muscular, ocasionando a perda muscular.
Quando você realiza a ingestão do BCAA ele impede que nosso organismo retire esses aminoácidos da nossa musculatura. Já que ele fornece esses aminoácidos essenciais para manter as atividades sem causar nenhum tipo de deficiência de nutrientes.
Essa rotina funciona assim, os aminoácidos do BCAA formam novas proteínas e essas proteínas constituem novos músculos. Sendo assim o BCAA é uma importante fonte para aumentar, recuperar e de manter as perdas de massa muscular devido às atividades físicas.
Então se você deseja ter ganho de massa muscular, melhorar a definição, melhorar e evitar a perda de massa muscular, é fundamental realizar a suplementação com BCAA.
